Thứ Tư, 15 tháng 2, 2017

Mẹo hay chữu trị rạn nứt da bụng khi mang thai ở bà bầu kết quả tốt nhất

0 nhận xét
Cách khắc phục rạn nứt da bụng khi mang thai ở bà bầu hiệu nghiệm nhất giúp các mẹ bầu không phải lo lắng da sẽ rạn nứt khi mang thai lại an toàn không có ảnh hưởng đến thai trong bụng mẹ. Đa số các bà bầu trong quá trình mang thai đều bị chứng rạn nứt da ở phần bụng do thay đổi của quá trình mang thai. Có nhiều cách để khắc phục tình trạng này như bổ sung các chất dinh dưỡng hoặc sử dụng các loại kem chăm sóc da từ ban đầu giúp hạn chế tình trạng này. Vậy khi bị rạn da lúc mang thai phải làm như thế nào, sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây mời các mẹ cùng tham khảo.


Làm gì để ngăn chặn vết rạn da khi mang thai?

Bạn không thể đánh bay hoàn toàn vết rạn da, nhưng may mắn là con người có thể giảm thiểu chúng bằng cách kết hợp một vài yếu tố:
Giữ cân nặng tăng ở mức vừa phải

Việc tăng cân trong thời gian mang thai là quan trọng nhưng bạn nên nhớ không nên tăng cân quá nhiều hoặc quá nhanh làm tăng nguy cơ mắc chứng rạn da. Theo các chuyên gia khoa sản, bạn gái mang thai chỉ nên tăng từ 12 đến 17 cân là vừa.
kem trị rạn da bio oil
Ăn các thực phẩm tốt của làn da

Đó là các thực phẩm có chứa omega 3, vitamin E, vitamin A:

Vitamin E có công dụng giữ của làn da mềm mại và ngăn ngừa vết rạn da. Bạn cũng có thể sử dụng dầu vitamin E massage nhẹ nhàng lên phần da dễ bị rạn để hạn chế nguy cơ rạn da.

Vitamin C gia nhập vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào gốc của body. Một số nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng, cung cấp nhiều Vitamin C sẽ giúp da tăng cường khả băng chống oxy hóa. Cách dễ dàng nhất để cung cấp Vitamin C vào cơ thể là ăn nhiều trái cây giàu Vitamin C, rau xanh như ớt đỏ, cam, bưởi, ổi, dâu tây, bông cải xanh, chanh
Uống đủ nước

Bà bầu cần bổ sung đủ 2-3 lít nước từng ngày để an toàn body luôn đủ nước và giảm nguy cơ bị rạn da khi mang bầu.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm gia tăng các vết rạn da ở thai phụ. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt thận trọng đến việc bổ sung các loại món ăn giàu dưỡng chất tốt cho làn da như cà rốt, các loại hạt, quả mọng… và các loại thức ăn giàu protein như trứng, cá và sữa
kem chống nứt da cho bà bầu
Sử dụng dầu dừa bôi lên bụng

Dầu dừa dưỡng và làm mềm da, giảm thiểu ảnh hưởng của các vết rạn và tắm với nước ấm.

Tắm với nước ấm có khả năng mở các lỗ chân lông trên da có khả năng là giảm vấn đề ngứa ngáy ở da. Tắm với bột yến mạch cũng là cách kết quả cao để làm dịu và giảm vết rạn da.
Tập thể dục

Tập thể dục giúp da tăng độ đàn hồi thông qua việc cải thiện lưu thông của cơ thể. Một điểm mạnh cung cấp nữa của tập thể dục là giúp bạn không tăng cân quá nhiều và quá nhanh

Sau khi sinh em bé, bạn vẫn nên ăn các thức ăn tốt cho làn da và duy trì luyện tập cho body. Lúc này bạn có thể tập các bài tập khó và nặng hơn so với kỳ còn mang thai.
Ngủ đủ giấc và tránh stress

Da dẻ con người cũng sẽ đẹp hơn nếu con người ngủ đủ giấc. Chị em bầu nên có gắng ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trưa khoảng nửa giờ để hạn chế nguy cơ rạn da.

Có thể bạn không tin nhưng stress ở mức độ nặng khi mang thai cũng làm tăng nguy cơ bị rạn da. Vì vậy, phụ nữ phái đẹp nên đặc biệt thận trọng tránh căng thẳng trong thời gian bầu bí. Có rất nhiều cách để thư giãn khi mang thai như tập thể dục, đọc truyện cười hoặc làm bất cứ việc gì bạn thích.

kem chong ran dan da cho bà bầu

Các mẹ mà bị rạn da hãy tham khảo cách khắc phục rạn nứt da bụng khi mang thai ở bà bầu hiệu nghiệm nhất trên đây để có cách khắc phục kết quả cao nhất cho làn da đẹp không tỳ vết kể cả lúc mang thai nhé. Chúc các nàng luôn xinh đẹp ấn tượng trong mọi hoàn cảnh và hãy luôn đồng hành cùng mecuteo.net để biết thêm nhiều thông tin thẩm mỹ nuôi dưỡng sức khỏe nhé.
READ FULL POST

Thứ Hai, 13 tháng 2, 2017

Dùng lá tía tô chữa bệnh gút hiệu nghiệm bất ngờ

0 nhận xét
“Tôi đã sống chung với Gout được khoảng bốn năm nay. Tuy rằng phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời song tôi cảm thấy vẫn rất lo lắng bởi thi thoảng những cơn đau nhẹ vẫn xuất hiện và trong 4 năm cũng đã có 2 lần tôi bị đau cấp tính. Nghe một số người nói áp dụng lá tía tô có thể giúp chữa Gout, tôi đã dùng nhiều tía tô hơn trong các thức ăn. Nhưng do chưa biết rõ về công dụng nên tôi chưa tin dùng loại lá này thêm dưới nhiều hình thức khác. Liệu loại cây này có đem lại kết quả tốt đối với bệnh Gout nói chung và đối với trường hợp riêng của tôi hay không?”


Trả lời:

Cám ơn chú Sinh đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi.

Nhận thấy bệnh Gout đang dần trở thành mối bận tâm của rất nhiều người, Ban biên tập sau thời gian tìm hiểu tài liệu Y học và tham khảo ý kiến cố vấn của các y bác sĩ chuyên khoa, xin được trả lời câu hỏi của chú như sau:

Nguyên nhân gây bệnh Gout phần lớn là do lượng đạm chúng ta nạp vào cơ thể từng ngày quá nhiều, sự dư thừa dẫn đến nồng độ acid uric trong máu bị bão hòa và lắng đọng thành các tinh thể tại khớp. Ngoài ra, chúng cũng có thể tồn tại ở những vị trí nguy hiểm hơn như thành mạch, tim, thận,…
thuoc chua gout moi nhat

Việc chữa trị Gout bằng thuốc Tây y tuy có thể giúp giải quyết tình trạng cấp nhưng để điều trị trong thời gian dài thì có thể gây ra nhiều công dụng phụ không mong muốn. Vì vậy mà nhiều người  chuyển sang sử dụng một số mẹo hoặc bài thuốc dân gian từ các loại cây, cỏ quen thuộc trong đời sống từng ngày. Tía tô cũng là một trong số những mẹo hay dân gian đó, với cách tin dùng đa dạng, dễ thực hiện, song kết quả cao của loại cây này đối với bệnh Gout vẫn chưa được khẳng định chính xác.

Tía tô còn gọi là é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích, tía vì cây có màu tím) có tính ấm, vị cay, tác động vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc. Theo Đông y, tía tô là vị thuốc được xếp vào loại giải biểu thuộc nhóm phát tán phong hàn, có khả năng giải cảm, chữa cảm mạo, cảm lạnh, thương hàn, viêm họng,… hiệu nghiệm. Bên cạnh đó, loại lá này còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng, giàu hàm lượng P, Fe, Ca, vitamin A, C,… Hạt tía tô có chứa tới 40% dầu béo vì vậy được ép để làm dầu ăn và thuốc hiệu quả kinh ngạc.  Nhờ chứa lượng tinh dầu lớn nên lá tía tô có khả năng giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn giúp chữa nhanh cơn Gout cấp tính. Một số cách chú có thể áp dụng như:

– Nạp nước lá tía tô: Sắc lá tía tô uống thường xuyên có thể giảm sưng, chống viêm và tăng cường công dụng đào thải lượng acid uric ra khỏi body. Nhờ vậy mà người bị bệnh có thể khắc phục các triệu chứng bệnh nhanh hơn. Chú chỉ cần lấy lá tía tô rửa sạch, đem đun sôi rồi chắt lấy nước uống mỗi ngày.
thuoc tri benh gut hieu qua nhat

– Đắp lá tía tô: Sử dụng theo cách này tình trạng đau khớp sẽ dịu nhanh chóng. Dùng lá và cành tía tô rửa sạch, đem giã nát rồi đắp vào chỗ khớp bị sưng viêm, tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Ăn lá tía tô: Bổ sung lá tía tô vào bữa ăn hàng ngày vừa giúp tăng khẩu vị vừa giúp hấp thụ dưỡng chất tối đa nhất.

Tuy rằng có chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe người có bệnh Gout nhưng hàm lượng các chất này trong tía tô là quá thấp, không đủ tác động đến căn nguyên bệnh, chưa kể tới việc có nhiều người đã sống chung với Gout nhiều năm thì kết quả tốt của Tía tô hầu như là không có.

Theo quan điểm Đông y, Thống phong được xếp vào phạm vi chứng “Tý thống”, “do dinh vệ hư, tấu lý không chặt, phong hàn thấp tà khí thừa lúc hư xâm nhập vào cơ thể, chính khí lưu thông bị tắc, sinh khí huyết ngưng trệ lâu ngày thành chứng tý”. Vì vậy để chữa hoặc đánh bay nguy cơ tái phát Gout cấp tính thì thuốc Đông y phải đáp ứng đủ các tiêu chí thanh nhiệt, thông lạc, khu trừ phong thấp, đồng thời hoạt huyết thông lạc, bồi bổ khí huyết Can thận, giúp nâng cao chính khí. Việc này đòi hỏi sự kết hợp của rất nhiều loại thảo dược với tỷ lệ hợp lý và chỉ định bởi bác sĩ Đông y chuyên khoa.

Đối với các trường hợp gặp bệnh nhiều năm như chú Sinh, mọi người có thể tham khảo bài thuốc “Cốt vương thần hiệu thang” của Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam. Thành phần bài thuốc bao gồm các loại thảo dược quen thuộc trong điều trị xương khớp nói chung và Gout nói riêng như Bạch thược, Ma hoàng, Quế chi, Y dĩ, kèm với đó là các vị thảo dược hỗ trợ giải độc, dưỡng sinh thay cho việc sử dụng thực phẩm nhiều đạm như Cam thảo, Đẳng sâm, Linh chi,…

bai thuoc chua gut hieu qua

Bài thuốc không tập trung vào tác dụng giảm đau ngay tức thời mà chủ yếu bồi bổ và tăng cường chức năng thải độc gan, thận – hai cơ quan chính quyết định sức khỏe xương khớp, hoạt huyết thông kinh lạc, giúp máu lưu thông và lấy lại sự cân bằng vốn có của cơ thể. Cụ thể, lượng acid uric trong máu sẽ giảm dần nhờ vào việc cải thiện chức năng gan, thận, thúc đẩy bài tiết acid uric qua đường tiết niệu nhiều hơn, bệnh nhân sẽ dần dần hồi phục và giảm đau nhưng vẫn an toàn gan, thận, đường huyết hoạt động ở mức cho phép, không bị quá tải.

Bệnh nhân cũng sẽ thấy giảm đau từ từ nhờ vào các kháng sinh tự nhiên có trong những thành phần thảo dược này giúp kháng viêm, cải thiện tình trạng sưng, đau, nóng rát, đỏ tấy ở các khớp bị bệnh.

Đặc biệt, thuốc an toàn tuyệt đối với các trường hợp người bệnh bị các chứng bệnh khác như dạ dày, đại tràng và không gây bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể.

Hy vọng những thông tin chúng tôi bổ sung trên đây có thể giúp ích cho chú cũng như nhiều người có bệnh đang mắc Gout khác. Chúc chú sức khỏe
READ FULL POST

Ba bước kích thích giúp lông mày dài đẹp vượt trội tại nhà

0 nhận xét
Nhiều người cho rằng lông mày vốn dĩ không cần phải săn sóc, chỉ cần cắt, tỉa theo ý thích rồi vẽ hoặc thêu lên là đã có lông mày đẹp. Tuy nhiên những cách hay kể trên đều góp phần gây tổn thương lông mày không nhỏ và khiến lông mày trông xấu xí hơn. Phương pháp giúp bạn nuôi dưỡng lông mày đẹp tự nhiên và giúp lông mày khỏe mạnh hơn chính là chăm sóc lông mày một cách khoa học.


Hôm nay chúng tôi sẽ tư vấn bạn cách săn sóc lông mày khoa học để lông mày phát triển tích cực nhất, đẹp và khỏe mạnh hơn. Với việc săn sóc lông mày khoa học bạn không chỉ dừng lại ở cách làm dài lông mày mà còn phải sử dụng tỉa, cắt, cung cấp dưỡng chất cho lông mày đúng đắn. Chỉ bằng 3 bước dễ dàng mà chúng tôi sẽ hướng dẫn sau đây bạn hoàn toàn có thể giúp lông mày mọc dài và đẹp hơn kết quả tốt.
cách làm lông mày mọc rậm

    Bước 1: Dưỡng ẩm lông mày bằng tinh dầu

Đầu tiên muốn kích thích lông mày mọc nhanh hiệu nghiệm bạn phải dùng tinh dầu thiên nhiên để dưỡng lông mày. Tinh dầu thiên nhiên với hàm lượng chất dưỡng ẩm cao sẽ cung cấp dưỡng chất giúp lông mày phát triển khỏe mạnh. Bạn chỉ cần dùng tinh dầu thiên nhiên bôi lên lông mày mỗi tối trước khi đi ngủ, đảm bảo lông mày bạn sẽ nhanh chóng mọc dài và đậm màu hơn. Trong quá trình thoa tinh dầu thiên nhiên lên lông mày bạn nên kết hợp với thao tác massage để giúp dưỡng chất được thấm sâu vào nang lông mày.

    Bước 2: Bổ sung nguồn chất dinh dưỡng hỗ trợ lông mày mọc kết quả tốt

Muốn lông mày mọc nhanh và khỏe mạnh bạn không chỉ nên dùng tinh dầu thiên nhiên thoa bên ngoài mà còn nên dùng dưỡng chất dinh dưỡng cung cấp vào bên trong. Nguồn chất dinh dưỡng giúp kích thích lông mày phát triển khỏe mạnh có thể kể đến món ăn giàu vitamin A, C và E, thực phẩm chứa nhiều sắt, kẽm và selenium, sữa, mật ong,…
thuốc mọc lông mày cho nam

Khi an toàn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể bạn có thể giúp lông mày phát triển khỏe mạnh hơn. Đồng thời đây còn là cách giúp bổ sung dưỡng chất cho body, tăng cường sức đề kháng cơ thể. Tuy là tác động gián tiếp nhưng nguồn món ăn dinh dưỡng cũng giúp lông mày mọc dài nhanh chóng như thuốc mọc lông mày vậy.

    Bước 3: Tiến hành cắt tỉa

Sau khi dùng những giải pháp trực tiếp hoặc gián tiếp kích thích lông mày phát triển, lông mày sẽ dài ra và thường có xu hướng mọc rất lung tung rất mất thẩm mỹ. Việc của bạn bây giờ để giúp lông mày đẹp trở lại đó là cắt, tỉa lông mày theo dáng mong muốn. Bạn hoàn toàn có thể tự cắt, tỉa lông mày tại nhà bằng những khung chân mày có sẵn hoặc có thể tìm đến những chuyên gia tạo mẫu lông mày để có được lông mày như ý muốn.

thuốc làm mọc lông mày

Với 3 bước nuôi dưỡng lông mày kể trên bạn hoàn toàn có thể sở hữu một đôi lông mày đẹp và đáng mong đợi. Ngoài ra nếu muốn bạn có thể tham khảo thêm các loại thuốc mọc lông mày có nguồn gốc thiên nhiên giúp kích thích lông mày mọc vô cùng hiệu nghiệm. Thuốc mọc lông mày RevitaBrow là một trong những loại thuốc giúp tăng độ dài của lông mày an toàn với yếu tố làm từ tự nhiên 100%. Đây là thuốc mọc lông mày số 1 của Mỹ được hãng dược FDA cấp phép áp dụng nên hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng.
READ FULL POST

Chủ Nhật, 12 tháng 2, 2017

0 nhận xét
Ngay trong ngày đầu tiên đi làm, chị Nguyễn Bích Thủy (35 tuổi, kế toán trưởng) mất quá nhiều thời gian để lựa chọn quần áo nên đến trễ. Chị thử gần hết tủ váy mà không thể vừa chiếc nào, đành phải mặc tạm một chiếc dù hơi chật.

Vòng eo tăng 10cm chỉ sau một tuần
Chị Thủy tâm sự: “Thời gian nghỉ Tết tôi không thể kiềm chế trước những món ngon nên chỉ sau một tuần, tôi đã béo lên trông thấy. Tôi tá hỏa khi đo lại thấy vòng bụng đã tăng lên 10cm”. Những ngày sau đó, chị hạn chế mọi đồ ăn vì sợ body tiếp tục phát phì.
Cũng có chung nỗi niềm như chị Thủy, chị Trần Minh Trang (31 tuổi, Thủ đô) chia sẻ: “Trước đây mọi người vẫn luôn khen tôi dáng chuẩn. Vậy mà chỉ sau mấy ngày Tết, ai cũng không lường trước được khi nhìn thấy tôi. Mặc dù Tết không ăn quá nhiều nhưng do ngủ nhiều lại thêm tinh thần thoải mái nên cân nặng cứ tăng vùn vụt.”
thuốc giảm béo bụng
Giảm béo nhanh chóng sau Tết
Thân hình đẫy đà, nhiều mỡ thừa khiến bạn gái không thể diện những trang phục ưa thích, chưa kể nhiều người do đặc thù công việc, thành phần ngoại hình có vai trò thiết yếu. Một số bạn gái tích cực tập thể dục, số khác biệti tin dùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, để lấy lại hình dáng chuẩn, không ít phụ nữ lên kế hoạch giảm trọng lượng một lần do eo hẹp thời gian.
Chị Hạnh (Bắc Ninh) tranh thủ thời gian xuống Thủ đô để giảm trọng lượng bụng với công nghệ Liposonix tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally. “Trước đây, một người bạn giới thiệu giảm béo với Liposonix hiệu nghiệm nhưng tôi chưa có thời gian đi làm. Dịp Tết vừa rồi vì khá thoải mái trong việc ăn uống khiến bụng tích nhiều mỡ nên tôi càng có động lực để giảm trọng lượng. Dịp này lại được ưu đãi tới 40% kèm theo gói quà tặng thanh thải mỡ trị giá 20 triệu, giúp tôi tiết kiệm được phần lớn chi phí".
Liposonix là một trong những công nghệ giảm béo, giảm béo được ưa chuộng nhất bởi hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Phương pháp này sử dụng kỹ thuật Hifu - sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để phá vỡ liên kết các tế bào mỡ thừa. Khi mức nhiệt đạt ngưỡng 56 độ C có thể làm phá hủy các mô mỡ thừa quanh bụng, eo, hông, đùi...
dấm đen nhật bản mua ở đâu
Chị Trang (Hà Đông) không lường trước được sau giảm béo với công nghệ Liposonix tại đây: “Chỉ một giờ chữa trị với công nghệ này, vòng eo của tôi giảm ngay 3cm, có thể mặc vừa những bộ váy trước Tết. Những ngày tiếp theo, tôi cảm nhận lượng mỡ và số đo tiếp tục giảm nên thấy rất hài lòng.”
Thẩm mỹ Quốc tế Bally là đơn vị nhận chuyển giao công nghệ Liposonix từ Mỹ. Vào dịp đầu năm, lượng khách giảm mỡ của Thẩm mỹ Quốc tế Bally tăng cao, nhiều phụ nữ muốn đến giảm béo bụng với Liposonix thời điểm này để được hưởng mức ưu đãi 40% kèm theo gói quà tặng thanh thải mỡ trị giá 20 triệu đồng.

Ngoài ra, tại Bally, nhiều khách hàng cũng lựa chọn công nghệ giảm béo toàn thân Exilis với mức ưu đãi 50% để tiết kiệm chi phí.
READ FULL POST
0 nhận xét
Ngay trong ngày đầu tiên đi làm, chị Nguyễn Bích Thủy (35 tuổi, kế toán trưởng) mất quá nhiều thời gian để lựa chọn quần áo nên đến trễ. Chị thử gần hết tủ váy mà không thể vừa chiếc nào, đành phải mặc tạm một chiếc dù hơi chật.

Vòng eo tăng 10cm chỉ sau một tuần
Chị Thủy tâm sự: “Thời gian nghỉ Tết tôi không thể kiềm chế trước những món ngon nên chỉ sau một tuần, tôi đã béo lên trông thấy. Tôi tá hỏa khi đo lại thấy vòng bụng đã tăng lên 10cm”. Những ngày sau đó, chị hạn chế mọi đồ ăn vì sợ cơ thể tiếp tục phát phì.
Cũng có chung nỗi niềm như chị Thủy, chị Trần Minh Trang (31 tuổi, Thủ đô) chia sẻ: “Trước đây mọi người vẫn luôn khen tôi dáng chuẩn. Vậy mà chỉ sau mấy ngày Tết, ai cũng không lường trước được khi nhìn thấy tôi. Mặc dù Tết không ăn quá nhiều nhưng do ngủ nhiều lại thêm tinh thần thoải mái nên cân nặng cứ tăng vùn vụt.”
thuoc giam vong bung
Giảm béo nhanh chóng sau Tết
Thân hình đẫy đà, nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ không thể diện những trang phục ưa thích, chưa kể nhiều người do đặc thù công việc, yếu tố ngoại hình có vai trò cần thiết. Một số phái đẹp tích cực tập thể dục, số khác biệti tin dùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, để đòi lại hình dáng chuẩn, không ít chị em lên kế hoạch giảm cân một lần do eo hẹp thời gian.
Chị Hạnh (Bắc Ninh) tranh thủ thời gian xuống Thủ đô để giảm mỡ bụng với công nghệ Liposonix tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally. “Trước đây, một người bạn giới thiệu giảm cân với Liposonix kết quả cao nhưng tôi chưa có thời gian đi làm. Dịp Tết vừa rồi vì khá thoải mái trong việc ăn uống khiến bụng tích nhiều mỡ nên tôi càng có động lực để giảm mỡ. Dịp này lại được ưu đãi tới 40% kèm theo gói quà tặng thanh thải mỡ trị giá 20 triệu, giúp tôi tiết kiệm được phần lớn chi phí".
Liposonix là một trong những công nghệ giảm mỡ, giảm mỡ được ưa chuộng nhất bởi hiệu nghiệm, nhanh chóng và đảm bảo. Phương pháp này tin dùng kỹ thuật Hifu - sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để phá vỡ liên kết các tế bào mỡ thừa. Khi mức nhiệt đạt ngưỡng 56 độ C có thể làm phá hủy các mô mỡ thừa quanh bụng, eo, hông, đùi...
dấm đen gạo lức nhật bản orihiro
Chị Trang (Hà Đông) không lường trước được sau giảm trọng lượng với công nghệ Liposonix tại đây: “Chỉ một giờ điều trị với công nghệ này, vòng eo của tôi giảm ngay 3cm, có thể mặc vừa những bộ váy trước Tết. Những ngày tiếp theo, tôi cảm nhận lượng mỡ và số đo tiếp tục giảm nên thấy rất hài lòng.”
Thẩm mỹ Quốc tế Bally là đơn vị nhận chuyển giao công nghệ Liposonix từ Mỹ. Vào dịp đầu năm, lượng khách giảm mỡ của Thẩm mỹ Quốc tế Bally tăng cao, nhiều phái đẹp muốn đến giảm béo bụng với Liposonix thời điểm này để được hưởng mức ưu đãi 40% kèm theo gói quà tặng thanh thải mỡ trị giá 20 triệu đồng.

Ngoài ra, tại Bally, nhiều khách hàng cũng chọn lựa công nghệ giảm mỡ toàn thân Exilis với mức ưu đãi 50% để tiết kiệm chi phí.
READ FULL POST
0 nhận xét
Dù ở lứa tuổi nào, các teen nấm lùn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện những bài tập sau.


Bạn đã bước qua tuổi 18 từ lâu mà vẫn muốn cải thiện chiều cao thêm nữa? Đừng lo lắng vì những bài tập thể dục sau sẽ tiện lợi giúp bạn cao thêm từ 3-5 phân một cách hoàn toàn ban đầu nhất. Hãy nhớ, tập luyện chính xác và thường xuyên là liệu pháp tốt nhất để có 1 chiều cao như ý:

1. Đứng treo người

Treo người trên xà để làm cao thêm vài cm. Tại sao không ?

Đây là một bài tập kéo dài đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm mà bạn có thể thực hiện ở ngay chính nhà của bạn. Tất cả những gì bạn cần là một thanh xà rắn đủ khỏe để giữ được bạn, ở vị trí cố định cách ít nhất 7 feet so với mặt đất như vậy khoảng cách giữa chân bạn và sàn nhà ít nhất là 10-15 cm.

Giữ cho cánh tay của mình không quá gần cũng không quá rộng và bắt đầu treo người lên xà. Càng treo người lâu càng tốt, và khi bạn bắt đầu mệt, từ từ xoay lại đằng sau và cố gắng chạm vào mặt đất với ngón chân của con người. Việc này sẽ làm cong cột sống của mình và kéo dài nó ra, vì vậy bạn có thể tăng thêm vài cm cho chiều cao của mình.

Hãy chắc chắn rằng bạn uốn cong cột sống của chúng ta trong khi vẫn đang kéo căng người trên xà, và không chỉ đơn thuần xoay cổ tay của chúng ta

Thực hiện thao tác này 3 lần một tuần để có kết quả tối ưu
thuốc tăng chiều cao của nhật

2. Căng cơ kiểu rắn hổ mang

Động tác yoga này giúp các đốt sống phát triển, làm tăng chiều cao.

Đây cơ bản là 1 bài tập yoga giúp kéo dài cột sống của chúng ta và làm cho nó dẻo dai và linh hoạt hơn, nhờ vậy các sụn giữa các đốt sống của chúng ta được phát triển, do đó làm phát triển chiều cao của con người.

Nằm trên sàn nhà úp mặt xuống với lòng bàn tay đặt trên sàn nhà dưới vai của con người. Bắt đầu nâng cột sống của chúng ta lên hàng đầu với cằm hướng lên trên. Cong lưng càng xa càng tốt. Lặp lại 3-4 lần với mỗi lần lặp lại kéo dài từ 5-30 giây

3. Bài tập cuộn người Pilates

Tập luyện thao tác này thường xuyên để căng các đốt sống trên cơ thể.

Đây là một bài tập tuyệt vời để kéo căng cột sống và kéo dài kích thước cơ thể bạn. Ngoài cột sống, nó cũng giúp kéo căng và làm dài các đốt sống cổ của con người.

Nằm ngửa với cánh tay đặt dọc theo hai bên sườn, lòng bàn tay úp xuống. Duỗi thẳng 2 chân hướng lên trần nhà và uốn cong về phía sau để chân chạm sàn. Có thể lần đầu tiên chân bạn khó có thể chạm được vào sàn, nhưng bạn có thể thực hiện được nếu chăm chỉ tập luyện. Bạn càng kéo căng hơn, càng lớn đốt sống của mình được kéo dài ra hơn.
thuốc tăng chiều cao gh creation

4. Kéo căng cột sống về phía trước

Lặp lại thao tác kéo căng cột sống về phía trước khoảng 3 - 4 lần/ ngày. Có thể nhờ trợ giúp từ bạn bè.

Ngồi thẳng lưng trên một tấm thảm. Chân mở rộng ngang vai, và bàn chân gập cong lại. Chạm vào đỉnh đầu nhưng vẫn hãy để vai của con người được thoải mái. Hít vào và mở rộng cánh tay ra trước mặt rồi từ từ uốn cong người về phía trước và cố gắng chạm vào các ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể chạm vào đầu ngón chân, bạn thậm chí có thể uốn cong người về phía trước xa hơn nữa để cột sống của mình được uốn cong đến mức tối đa.

Lặp lại 3-4 lần và giữ mỗi thao tác kéo dài từ 10-15 giây

5. Dồn trọng lượng vào mắt cá chân

Bài tập này tăng chiều dài phần dưới cơ thể kết quả cao.

Bài tập này chỉ nhằm để tăng chiều dài của phần dưới body bạn, bằng cách kéo dài các sụn giữa hai đầu gối của con người. Việc kéo căng liên tục sẽ kéo dài sụn và tăng khối lượng của nó, do đó sẽ làm tăng chiều dài phần dưới cơ thể của con người.

thuoc tang chieu cao nhat ban

Ngồi trên một chiếc ghế cao và tin dùng dải buộc giúp tăng trọng lượng vào mắt cá chân để thêm trọng lượng vào mắt cá chân của bạn. Bắt đầu với trọng lượng nhỏ và dần dần tăng lên khi bạn tiếp tục tập luyện. Để cho đôi chân của mình được kéo dài xuống với áp lực của trọng lượng.

Sau khi hoàn thành, gỡ dải buộc làm tăng trọng lượng ra và thư giãn đôi chân của bạn bằng cách đá chân vào không khí nhẹ nhàng trong 5-10 lần, và sau đó mạnh hơn trong 5-10 lần. Việc này sẽ làm cong sụn đầu gối của bạn kích thích nó phát triển hơn về chiều dài.

Thực hiện bài tập này 3 lần một tuần để có kết quả tối ưu.
READ FULL POST
0 nhận xét
Dù ở lứa tuổi nào, các teen nấm lùn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện những bài tập sau.


Bạn đã bước qua tuổi 18 từ lâu mà vẫn muốn cải thiện chiều cao thêm nữa? Đừng lo lắng vì những bài tập thể dục sau sẽ không khó giúp bạn cao thêm từ 3-5 phân một cách hoàn toàn tự nhiên nhất. Hãy nhớ, tập luyện đúng cách và thường xuyên là biện pháp tốt nhất để có 1 chiều cao như ý:

1. Đứng treo người

Treo người trên xà để làm cao thêm vài cm. Tại sao không ?

Đây là một bài tập kéo dài không khó nhưng cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ở ngay chính nhà của mình. Tất cả những gì bạn cần là một thanh xà rắn đủ khỏe để giữ được bạn, ở vị trí cố định cách ít nhất 7 feet so với mặt đất như vậy khoảng cách giữa chân bạn và sàn nhà ít nhất là 10-15 cm.

Giữ cho cánh tay của mình không quá gần cũng không quá rộng và bắt đầu treo người lên xà. Càng treo người lâu càng tốt, và khi bạn bắt đầu mệt, từ từ xoay lại đằng sau và cố gắng chạm vào mặt đất với ngón chân của bạn. Việc này sẽ làm cong cột sống của chúng ta và kéo dài nó ra, vì vậy bạn có thể tăng thêm vài cm cho chiều cao của mình.

Hãy chắc chắn rằng bạn uốn cong cột sống của mình trong khi vẫn đang kéo căng người trên xà, và không chỉ đơn thuần xoay cổ tay của con người

Thực hiện động tác này 3 lần một tuần để có kết quả tối ưu
thuốc tăng chiều cao tuổi 20

2. Căng cơ kiểu rắn hổ mang

Động tác yoga này giúp các đốt sống phát triển, làm tăng trưởng chiều cao.

Đây cơ bản là 1 bài tập yoga giúp kéo dài cột sống của chúng ta và làm cho nó dẻo dai và linh hoạt hơn, nhờ vậy các sụn giữa các đốt sống của mình được phát triển, do đó làm phát triển chiều cao của bạn.

Nằm trên sàn nhà úp mặt xuống với lòng bàn tay đặt trên sàn nhà dưới vai của bạn. Bắt đầu nâng cột sống của bạn lên trước tiên với cằm hướng lên trên. Cong lưng càng xa càng tốt. Lặp lại 3-4 lần với mỗi lần lặp lại kéo dài từ 5-30 giây

3. Bài tập cuộn người Pilates

Tập luyện thao tác này thường xuyên để căng các đốt sống trên cơ thể.

Đây là một bài tập tuyệt vời để kéo căng cột sống và kéo dài kích thước body bạn. Ngoài cột sống, nó cũng giúp kéo căng và làm dài các đốt sống cổ của mình.

Nằm ngửa với cánh tay đặt dọc theo hai bên sườn, lòng bàn tay úp xuống. Duỗi thẳng 2 chân hướng lên trần nhà và uốn cong về phía sau để chân chạm sàn. Có thể lần đầu tiên chân bạn khó có thể chạm được vào sàn, nhưng bạn có thể thực hiện được nếu chăm chỉ tập luyện. Bạn càng kéo căng hơn, càng cao đốt sống của bạn được kéo dài ra hơn.
thuốc tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi

4. Kéo căng cột sống về phía trước

Lặp lại động tác kéo căng cột sống về phía trước khoảng 3 - 4 lần/ ngày. Có thể nhờ trợ giúp từ bạn bè.

Ngồi thẳng lưng trên một tấm thảm. Chân mở rộng ngang vai, và bàn chân gập cong lại. Chạm vào đỉnh đầu nhưng vẫn hãy để vai của bạn được thoải mái. Hít vào và mở rộng cánh tay ra trước mặt rồi từ từ uốn cong người về phía trước và cố gắng chạm vào các ngón chân của mình. Nếu bạn có thể chạm vào đầu ngón chân, bạn thậm chí có thể uốn cong người về phía trước xa hơn nữa để cột sống của mình được uốn cong đến mức cực đại.

Lặp lại 3-4 lần và giữ mỗi động tác kéo dài từ 10-15 giây

5. Dồn trọng lượng vào mắt cá chân

Bài tập này tăng chiều dài phần dưới cơ thể hiệu quả.

Bài tập này chỉ nhằm để tăng chiều dài của phần dưới cơ thể bạn, bằng cách kéo dài các sụn giữa hai đầu gối của bạn. Việc kéo căng liên tục sẽ kéo dài sụn và tăng khối lượng của nó, do đó sẽ làm tăng chiều dài phần dưới cơ thể của bạn.

thuoc tang chieu cao mua o dau

Ngồi trên một chiếc ghế cao và tin dùng dải buộc giúp tăng trọng lượng vào mắt cá chân để thêm trọng lượng vào mắt cá chân của chúng ta. Bắt đầu với trọng lượng nhỏ và dần dần tăng lên khi bạn tiếp tục tập luyện. Để cho đôi chân của mình được kéo dài xuống với áp lực của trọng lượng.

Sau khi hoàn thành, gỡ dải buộc làm tăng trọng lượng ra và thư giãn đôi chân của con người bằng cách đá chân vào không khí nhẹ nhàng trong 5-10 lần, và sau đó mạnh hơn trong 5-10 lần. Việc này sẽ làm cong sụn đầu gối của mình kích thích nó phát triển hơn về chiều dài.

Thực hiện bài tập này 3 lần một tuần để có kết quả tối ưu.
READ FULL POST
 

Copyright © Blog thiết kế web trọn gói